petit dejeuner équilibré

Conseils pour prendre un bon petit-déjeuner

Avec l’approche de la rentrée scolaire, il est temps de faire prendre de bonnes habitudes à vos enfants, mais aussi à vous même.   Le petit-déjeuner est selon les spécialistes, le repas le plus important de la journée, et il est essentiel de ne pas l’écarter. Ne vous trouvez pas d’excuses pour ne pas prendre de petit-déjeuner, les « je n’ai Lire la suite

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