glasses of fresh watermelon granita

S’hydrater pour supporter la canicule

NOS IDEES CHOUETTES

Avec la chaleur, et encore plus en cette semaine de canicule, le mot d’ordre est  l’hydratation pour éviter les malaises. Boire, boire et encore boire, voilà ce que vous devez avoir en tête toute la journée pour supporter comme vous pouvez les fortes températures.

 

Pour vous hydrater vous avez l’option de l’eau fraîche bien sûr, mais il existe aussi d’autres boissons très rafraîchissantes que vous pouvez boire tout au long de l’été.

 

 

Les boissons rafraîchissantes de l’été

 

1- La citronnade

 

Rien de tel qu’une bonne citronnade pour s’hydrater pendant l’été. Avec de l’eau, plein de glaçons, du citron pressé, et du sucre, vous pourrez siroter toute la journée et vous vous sentirez bien.

 

Pour une citronnade pétillante, vous pouvez opter pour de l’eau gazeuse, un cocktail sans alcool parfait pour les vacances.

 

2- Le granité

 

Glaçant et désaltérant, le granité est une boisson glacée à base de glaces pilées et de sirop aux saveurs différentes (menthe, grenadine, passion, fraise, cola etc).

 

Vous pourrez profiter de ces boissons de l’été sur les plages. Et si vous voulez le faire vous même, rien de plus simple, un peu de glace pilé et du sirop et vous pouvez préparer de délicieux granités maison.

 

3- Le panaché

 

A base de bière et de limonade, le panaché est une boisson d’été légère et goûteuse. Pour un apéro, le panaché vous permet de vous désaltérer avec une boisson peu alcoolisée.

 

Le mieux est de le boire bien frais, limite frappé et avec une limonade qui va adoucir le goût de la bière pour rendre la boisson plus digeste.

 

 

Les vins de l’été

 

Beaucoup moins hydratant, mais tellement bon, les vins de l’été comme les vins rosés et les vins blanc, qui sont à boire bien frais peuvent aussi vous faire du bien au moment de l’apéro ( à boire avec modération bien entendu).

 

Découvrez notre sélection de vins de l’été ici -> Vins de l’été !

 

 

En plus des boissons, vous avez également des aliments riches en eau, qui peuvent aussi vous hydrater pendant l’été. La salade, les légumes, et les fruits, sont vos amis pour les jours de fortes chaleurs, donc n’hésitez pas à manger léger et manger frais.

 

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